https://bezpecnostpotravin.cz/fsa-pomaha-spotrebitelum-bezpecne-vybirat-doplnky-stravy/

Vydáno: 16. 1. 2026
Autor: Food Standards Agency
https://bezpecnostpotravin.cz/files/2025/01/doplnek-stravy_barevne_orez-300x157.jpg 300w" alt="" width="627" height="328" class="wp-image-75051" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; border: 0px; display: inline-block; vertical-align: bottom; contain-intrinsic-size: 3000px 1500px; width: 820px;" loading="lazy" decoding="async" />
Foto: Shutterstock

Britský úřad pro potravinové standardy (FSA, Food Standards Agency) zveřejnil nové online pokyny pro spotřebitele, které mají pomoci s bezpečným nákupem a užíváním doplňků stravy, protože mnoho lidí se v novém roce snaží zlepšit své zdraví.

Ať už se jedná o tablety s vitamínem D, proteinové prášky nebo bylinné přípravky, miliony lidí v celé Velké Británii pravidelně užívají doplňky stravy. Nová webová stránka FSA nabízí srozumitelné rady, které pomáhají spotřebitelům činit informovaná rozhodnutí a vyhnout se potenciálním rizikům.

Pokyny vysvětlují, co jsou doplňky stravy, jaké jsou jejich různé druhy, a poskytují praktické tipy pro jejich bezpečný nákup a konzumaci.

„Leden je často obdobím, kdy lidé přemýšlejí o svém zdraví, a pro některé to zahrnuje i zvažování užívání doplňků stravy. Doplňky stravy mohou mít přínos, ale je důležité je užívat bezpečně. Naše pokyny poskytují spotřebitelům rady, které jim umožní činit informovaná rozhodnutí o doplňcích stravy s důvěrou.“ Steve Adie, vedoucí Oddělení standardů FSA.

Nejdůležitější tipy FSA pro bezpečné užívání doplňků stravy:

  • Zkontrolujte na etiketě pokyny k dávkování a nikdy nepřekračujte doporučené množství.
  • Zkontrolujte bezpečné dávky doplňků stravy na webových stránkách NHS a pokud uvažujete o užívání doplňků stravy ve vyšších dávkách, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je skutečně potřebujete, a získejte radu, jak dlouho je máte užívat.
  • Pokud jste těhotná, kojíte, trpíte nějakým onemocněním nebo užíváte léky na předpis, poraďte se před užíváním doplňků stravy se svým praktickým lékařem nebo lékárníkem.
  • Buďte opatrní při nákupu levných produktů online – neobvykle levné produkty mohou být padělky.
  • Nakupujte pouze od renomovaných prodejců a buďte obzvláště opatrní při nákupu na online tržištích.
  • Pokud se po užití doplňku stravy necítíte dobře, okamžitě jej vysaďte a vyhledejte lékařskou pomoc.

FSA také připomíná spotřebitelům, že doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada pestré stravy. Výrobky by neměly tvrdit, že předcházejí, léčí nebo vyléčí zdravotní potíže – to je úkolem léků.

  • Celé pokyny jsou k dispozici zde.

Zdroj: Food Standards Agency

Informace o doplňcích stravy, vitaminech a minerálních látkách na webu Národního zdravotnického informačního portálu (NZIP):