https://bezpecnostpotravin.cz/4-unora-svetovy-den-boje-proti-rakovine-je-rakovina-jen-otazkou-lecby/

 

Vydáno: 3. 2. 2026
Autor: Státní zdravotní ústav
https://bezpecnostpotravin.cz/files/2025/02/Svetovy-den_rakovina_2025-300x225.jpg 300w, https://bezpecnostpotravin.cz/files/2025/02/Svetovy-den_rakovina_2025-768x576.jpg 768w" alt="" width="782" height="586" class="wp-image-75376" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; border: 0px; display: inline-block; vertical-align: bottom; contain-intrinsic-size: 3000px 1500px;" loading="lazy" decoding="async" />

Nebo také toho, jak žijeme dlouho předtím, než se vůbec objeví?

Světový den boje proti rakovině každoročně připomíná, že rakovina není pouze otázkou zdravotní péče. Na jejím vzniku se podílí i způsob života, pracovní a sociální podmínky, dlouhodobá psychická zátěž a možnosti prevence. Tato témata jsou součástí i Evropského plánu boje proti rakovině, jehož cílem je snížit výskyt onkologických onemocnění a zlepšit kvalitu života pacientů.  https://commission.europa.eu/topics/public-health/european-health-union/cancer-plan-europe_cs

Letošní mezinárodní téma „United by Unique: Spojeni poselstvím, jedineční v příbězích“ staví do středu pozornosti člověka – nejen nemoc. Každý člověk s onkologickým onemocněním je jedinečný. Liší se nejen typem diagnózy, ale i svým životním příběhem, životními podmínkami a individuálními potřebami.

Vedle samotné léčby je pro pacienta také zásadní:

  • psychická podpora a zvládání stresu,
  • dostupnost srozumitelných a ověřených informací,
  • orientace v systému zdravotní péče,
  • respekt k individuálním potřebám a možnostem člověka.

Tento přístup má své místo nejen v léčbě, ale i v prevenci. Pokud uznáváme komplexnost
a jedinečnost člověka při léčbě onkologického onemocnění, měli bychom ji respektovat
i v prevenci – tedy dávno před vznikem nemoci.

Prevence nezačíná v ordinaci, ale v každodenním životě

Odhaduje se, že více než 40 % úmrtí na rakovinu lze předejít úpravou ovlivnitelných faktorů životního stylu.

Smysluplná prevence je spíše způsob života, soustavná péče o fyzické i psychické zdraví. Není to sprint, je to maraton. Na vzniku nádorových onemocnění se podílí kombinace faktorů, které jsme schopni v životě ovlivnit. Patří mezi ně:

  • chronický stres a dlouhodobé přetížení

Pár tipů pro boj se stresem

  • nedostatek spánku a regenerace

Jak na spánkovou hygienu

  • málo pohybu

Každý krok se počítá

  • nízká kvalita stravy

Výživou proti rakovině

  • kouření, alkohol

Rizika kouření
Riziko alkoholu

I malé a postupné změny v každodenním životě mohou mít z dlouhodobého hlediska významný vliv na zdraví.

Včasný záchyt má zásadní význam

Onkologická onemocnění obvykle nevznikají náhle. Často jsou výsledkem dlouhodobého působení různých rizikových faktorů. Právě proto hraje v prevenci i léčbě nádorových onemocnění klíčovou roli včasný záchyt.

Hrazené screeningové programy v České republice pomohly od roku 2019 odhalit téměř
120 000 nádorů nebo přednádorových změn v raném stadiu, kdy je léčba výrazně účinnější.

Na jakou prohlídku máte nárok? Proveďte hned 1. krok prevence – zkontrolujte si to zde. 

Součástí prevence je také znalost vlastního těla a včasné rozpoznání varovných příznaků. Státní zdravotní ústav připravil pro veřejnost praktické a srozumitelné edukační materiály
k samovyšetření, které slouží jako doplněk ke screeningovým programům:

Tyto materiály mohou přispět k včasnému vyhledání lékaře při zjištění podezřelých změn.

Český den proti rakovině

V České republice se k tomuto dni váže také Český den proti rakovině pořádaný Ligou proti rakovině, který upozorňuje na význam prevence, včasného záchytu i podpory lidí
s onkologickým onemocněním. Letošní ročník je zaměřen na nádory hlavy a krku.

Další přehledné informace k prevenci nádorových onemocnění

Autor: MUDr. Kateřina Durkotová

Zdroj: SZÚ